Nach der Geburt

Gast

Wie habt ihr es geschafft nach der Geburt eure alte Figur wieder einigermaßen hinzubekommen?
Hab immer noch zu viel Speck an mir.

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Gast

Hey Sara! :-)
Ich hatte das gleiche Problem nach der Geburt und hatte schon Angst, dass ich das Gewicht nicht mehr runterkrieg. Ging dann aber ganz easy. Ich habe viel Sport gemacht (Joggen etc.), das hat mir schonmal echt gut geholfen. Ernährung habe ich auch umgestellt, sodass ich jetzt jeden Tag Gemüse mit auf den Tisch stelle. Hilft auch super!
Ich hatte mein normalgewicht nach zweieinhalb Monaten wieder ;)
Dir viel Glück beim Abnehmen!
Caro

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