Hilfe! Wie bekomm ich meinen Babyspeck weg?

Hallo Laura, hallo Eva,
Erstens mal: Ich fake hier niemanden, ist wohl ein lustiger Zufall, dass wir beide Eva heißen und ist auch nicht so ein seltener Name ;-)
Danke für deine Tipps Laura. Blöd ist nur, dass ich mich kaum mal eine Stunde von meinen Söhnen loseisen kann um Sport zu betreiben, das ist ja mein Problem. Jetzt gehe ich meistens mit dem Kinderwagen spazieren, oftmals eine richtig große Runde und anschließend noch einkaufen. Da bin ich meist schweißgebadet beim nach Hause gehen. Ich hoffe, der Speck wird nach und nach weniger und über die Anschaffung eines Fitnessgeräts denk ich nach ;-) Danke!

Wieso soll es nicht mehrere Eva-Maries geben? Ist ja keine ungewöhnliche Kombination.

Oh, ich werde gefaked! Oder heißt du wirklich auch Eva-Marie? Wär schon ein großer Zufal... Also mit deinem Problem kann ich dir auch nicht helfen, ich war noch nie schwanger, sorry. :D

"Doch leider habe ich in der Schwangerschaft 20 kg zugenommen"

Das liegt für eine Zwillingsschwangerschaft doch durchaus im Rahmen. Nicht wenige Frauen nehmen auch bei nur einem Kind viel mehr zu.

Was hältst du von Fitness DVDs? Da gibt es zu Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik, etc. etc. ja auch schon jede Menge, und es kostet nicht mehr als eine normale Film-DVD. Zumeist kann man sich da auch einstellen bzw. aussuchen, wie lange das Workout dauern soll. Großer Nachteil hierbei ist jedoch, dass dich niemand bei der Ausführung der Übungen kontrolliert, da müsstest du selbst sehr konzentriert und genau darauf achten, sonst kannst du dir im schlimmsten Fall Haltungsschäden antrainieren.

Auch bei Steppern, Crosstrainern oder Ergometern gibt es schon recht billige Produkte, mit denen du deine Audauer trainieren kannst. Das meiste Fett verbrennt man jedoch, wenn man Muskelmasse aufbaut, da diese auch im Ruhezustand Kalorien verbrennt. Ein Mix aus Fitness DVD und einem Crosstrainer (wenn du das Geld da rein investieren möchtest) könnte dich sicher weiter bringen. Nur verwenden muss man es dann natürlich auch. :-)